Lor Peynirin Faydaları
Kansere karşı koruyucu, kemiklerin güçlenmesi, mide rahatsızlıklarını giderilmesine kadar sayısız faydası olan lor peynirinden yeterince yararlanılmadığına dikkat çeken uzmanlar,lor peynirinin özellikle bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bağışıklık sistemi zayıf kişilerin, sporcuların, diyen yapanların ve tansiyon hastalarının gözdesi olan lor peyniridir.Özellikle içerdiği serum protein ve sporcularında sağlıklı beslenme listesinde ilk sıradadır.Lor peyniri masadan hiç bir zaman eksik edilmemelidir.
Lor Peynirin Faydaları
Vücut için en önemli besinleri içeren lor peyniri'nin içinde protein, mineral, kalsiyum ve vitamin zengini bir peynir olduğunu söylüyor doktorlar.İnek peynirinden elde edilmesine rağmen inek peynirindeki antijenik proteinleri içermez.
Lorun içinde özellikle diğer süt ürünlerinde bulunmayan birçok değerli bir protein olan serum protein vardır.Bunun'da biyolojik değeri cok yüksektir.Yumurta alerjisi olan bir kişi,lor peyniri yiyerek bu protein ihtiyacını çok rahat karşılayabilir.
Sporcular Lor Peynirini Bol Bol Tüketmeli
Lor peynirin içindeki serum protein vücutdaki kas proteinlerinin çok fazla sentezlenmesini sağlıyor.Aşırı egzersiz sonucu ortaya çıkabilen kas sakatlanmalarında iyileştirici etkisi vardır.
Bu peynirin değerini bilen sporcular bol bol tüketiyorlar.Fakat birçok kişi bu mükemmel peynirin farkında bile değil.Sadece börek ve makarnada kullanılır.
Günün her saati atıştırmalık olarak da bu peynirden yararlanabilirsiniz.Özellikle diyet yapankar, az tuzlu kahvaltılık lor peyniri ile diyetlerinizi keiflendirebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder